¡Diga SI a las Drogas Sociales!!!

Muchos me preguntaron en relación al post de la semana pasada ¿Cuales eran las drogas sociales?

Pues las drogas sociales son aquellas situaciones, personas y cosas que nos hacen sentir bien. Como una suerte de “cocaína social” que nos llena de energía y felicidad. Por supuesto, no son tan nocivas como las verdaderas drogas y sus efectos secundarios no son tan graves. No se asusten, su uso en exceso no los llevara a tener que pasar por una granja de rehabilitación (?)

opciones

A continuación les recetare una por una estas drogas sociales y su forma de administración:

1) El Amor: Enamorarse es la droga mas poderosa de esta lista. Al entrar en la etapa de enamoramiento nuestros cerebro se llena de químicos y nos sentimos completamente felices. Por algunos meses no vemos completamente la realidad, solo nos basamos en las cosas buenas de la otra persona y de la vida en general, dejando de lado lo malo. Pues, con el tiempo ese enamoramiento disminuye y se transforma en verdadero amor en algunos casos… y en otros no, pero en el peor de los casos en que ese enamoramiento no se transforme en amor, no quedara el hermoso recuerdo de aquellos tiempos de sexo desenfrenado que tuvimos con esa persona. 

Se recomienda enamorarse mínimo dos veces por año. Ud. puede enamorarse de diferentes personas. Aunque es mucho mejor enamorarse de la misma persona varias veces al año. Ya que a medida que el tiempo pasa en una relación que te hace sentir bien: El sexo, la pasión, la compañía y la complicidad se vuelven completamente intensas y especiales.

2) Los Amigos: Es la segunda droga mas poderosa de esta lista. Todo es mas divertido cuando se comparte con las personas que te aprecian y te hacen sentir bien. ¡Los amigos son lo mas maravilloso del mundo!!! Porque siempre te quieren a pesar de todo lo que pase. Uno se puede putear con un amigo, pero siempre que exista verdadera amistad ellos sabrán perdonar las fallas de tu persona.

Recomiendo pasar tiempo con amigos, mínimo 2 o 3 veces por semana. El tiempo debe ser presencial, pero si no se puede los chat de WhatsApp son excelentes para reír en grupo de aquellas tonterías cotidianas.

amigos

3) La Familia: Es una droga a la cual debe suministrarse con cuidado. Ya que a todos nos gusta sentir el calor y la contención de la familia. ¡Pero!!! Una vez que somos adultos es necesario hacerse cargo de sus problemas y responsabilidades. Por eso recomiendo ser administrada una vez a la semana en forma presencial. Los domingos al mediodía es ideal. Y es necesario al ir de visita a la casa de sus padres llevar un rico postre.

4) Los Chocolates: Especialmente los que contienen gran graduación de cacao, también llamados chocolates amargos. Generan en el cuerpo una sensación de bienestar y felicidad. Existe toda una explicación científica… Bleh! Pero no nos importa. Uds. lo único que deben saber es que se debe comer un pedacito de chocolate amargo al día, nos ayuda a sentirnos bien y a adelgazar. ¡Amamos el chocolate!!!

4) Bailar, cantar, actuar: Todas aquellas formas de expresión del alma y el cuerpo nos harán sentir libres y bien. El Arte es la mejor forma de ser expresar nuestra locura. Quizás a algunas personas les resulte un poco estresante. Por eso, en esos casos se puede consumir Arte de otras formas mas pasivas, como leer un libro o ir de espectador a ver alguna película u obra de teatro.

5) Dormir bien, relajarse y dejar los pensamiento de lado: Es MUY, MUY, MUUUYYYY IMPORTANTE DORMIR mínimo 7 horas diarias. Todos se olvidan de esto. Y es mas lindo cuando se duerme acompañado. Porque en caso de insomnio se puede despertar a nuestro compañero/compañera para pasar el tiempo juntos.

Para poder dormir bien es necesario hacer ejercicios regularmente, comer rico y sano. Como reír a diario y saber que pase lo que pase uno va a estar bien ya que tenemos todo lo que necesitamos para sentirnos bien. 

SIEMPRE RECUERDEN: ¡MUCHO SEXO Y CHOCOLATE!!! ¡YEAHHH!!!!

Psicología barata y zapatos de goma…

En el último tiempo desarrolle una extraña fobia hacia los psicólogos y las terapias de cualquier tipo. A pesar de mi enojo hacia la psicología y sus métodos, seguí intentando e intentando lo mismo. Tropezando varias veces con la misma piedra, con la intención de aprender a disfrutar de ese sufrimiento al tropezar. Creyendo que es bueno sufrir para liberarse y ser feliz en un futuro al cual no hay garantías de llegar vivo.

Loca

No me mal entiendan, no digo que debemos odiar a los psicólogos, solo quiero contarles mi experiencia. Yo pase mucho tiempo de mi vida intentando liberarme de locuras y traumas QUE NO SABIA QUE TENIA hasta que fui a parar al consultorio de un psicólogo. Pase por mucho desgaste mental intentado entenderme y entender las cosas que pasaban en mi vida, como si yo tuviera un completo control sobre ellas.

Quizás mi error fue darle más autoridad a la opinión de otra persona que a mi propia opinión. Quizás, otro de mis errores fue quedarme en el mismo lugar por muchos años. Al fin y al cabo todos tenemos inseguridades y traumas. Pero la vida es corta y es mejor vivir disfrutando en vez de padeciendo. Los psicólogos son personas y pueden equivocarse.

Pues… ¿Si la terapia se basa en generar en el paciente un estado de malestar? Entonces… ¿Los psicólogos inducen a sus pacientes hacia “una crisis controlada”? ¿Para realizar un verdadero cambio de pensamiento? Yo creo que SI, y es un argumente totalmente valido, aunque no este de acuerdo con ese método. Basado en que cuando una persona se siente bien no hay motivos para cambiar. Los entrenamientos de coaching y liderazgo personal también recrean esa “Especie de crisis” para que una persona rompa en su mente los caminos de pensamiento, encontrando otros nuevos y mejores.

En lo personal, me cansé de sufrir a modo de catarsis. Si veo un psicólogo caminando por la calle ¡Cruzo sin dudarlo de vereda!!! No quiero cambiar mi forma de pensar, si no aceptarme como soy. Aceptar a los demás y entender que cada uno hace lo mejor que puede. Sin aceptar el maltrato de ningún tipo. Prefiero elegir vivir feliz consumiendo todo tipo de “DROGAS SOCIALES”, en vez de llorar semana tras semana pensando que todas mis ideas están mal.

Enamorate